玉米和此物一起搭配,清除子宮垃圾,大肚子平了,肌膚也白嫩嫩!

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玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸,動物實驗證明這些成分有抗衰老作用,維生素E還可促進人體細胞分裂,延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子——谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。玉米還含有賴氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于預防腫瘤,同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等,對保護神經傳導和胃腸功能,預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。

櫻桃中還含有豐富的胡蘿卜素和維生素c以及天然多糖,這些物質能直接作用于人類的皮膚細胞,可以加快皮膚再生與代謝,能讓人們的皮膚變得紅潤細膩而有彈性。櫻桃中的維生素c還能防止色素堆積經常食用淡斑美白的作用也很明顯。平時多吃一些櫻桃,還能保護人類的眼睛,它可以防止視網膜變性,也能預防視力下降,緩解眼疲勞。

玉米櫻桃肉的做法步驟:

1.里脊肉切小丁,用白胡椒粉,酒,鹽,淀粉腌制10分鐘,要炒前加一點油,拌均勻

2.鍋熱后,放油,爆香蒜末,放肉丁煸炒,變色后盛出

3.用剩余的油煸炒蔬菜丁,加一點鹽,番茄醬,糖,翻炒均勻,加肉丁,調好酸甜口味即可

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